☑朝起きたらいつも肩や腰が痛い
☑日中ずっと腰がダルくてしんどい
☑腰が痛くて寝つきが悪い
こういったツラい腰の悩みをなんとかしたい時、病院やお薬よりも先に試しておきたいのがマットレスの買い替えです。
というのもオフィスのイスなどと違って自分の身体に合ったものを自由に選べますし、そして何より長い人生の1/3を寝て過ごす私たちにとって、マットレスは大切なパートナーだからです。
ですがいざ「マットレスを新しくしよう！」と思っても種類が多く、価格も安いものから高いものまであるため、どれを選べばいいのかかなり迷ってしまいますよね。
さらにネットで購入するとなると実際の寝心地を確かめられないので、本当に自分の身体に合うのかどうかも心配ですよね。
そこでおすすめなのが、使用後でも返品できるマットレスです。
こういった返品保証のあるマットレスを選べば、実際に寝てみてイマイチだった場合はお金を返してもらえるので安心して試せます。
では返品保証のあるマットレスには、どんなものがあるのでしょうか？
これから腰対策のおすすめ順に、使っても返品可能なマットレスBest5を発表いたします。
- 「13万人以上に選ばれた」信頼と実績があるので安心して使える。
- 腰痛対策に大切な寝返りを自然にサポートしてくれる高反発素材採用。
- 次世代ウレタンフォーム「ナノスリー」採用で、通気性の良さ〇。
- 使ってみてイマイチだと感じたら、後日返品できる安心保証サービス付♪
総合 ★★★★★
| コスパ | ★★★★☆ | 口コミ | ★★★★★ |
| 通気性 | ★★★★☆ | 分散性 | ★★★★★ |
| 寝返り | ★★★★★ | 寝心地 | ★★★★☆ |
おすすめランキング第1位の「モットン」は、筋力の弱い日本人の身体に合わせてつくられた安心の日本製のマットレスです。
90日間使用してみて、もしもアナタの身体に合わなかった時は汚れていても返品できるので、お試し気分で腰の対策が始められます。
＼返品保証付は公式サイトだけ！／
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【よくある質問と詳細】
はい。返金してもらえます。
マットレスが到着してから90日後の14日間以内に「本体・カバー・保証書」を返品すれば商品代金が返ってきます。
下の図の赤いラインの14日間が、返品できる期間となっています。
ちなみに工場に必着なので、もしも返品する場合は早めに準備することをおすすめいたします。
はい、返品の費用は自己負担となります。
ちなみにかかる費用は、手数料などを含めて合計7,000円程度となっています。
金額だけで見れば大きく感じますが、返品率が2.7%（公式発表）なので実質的なリスクは約189円となります。
189円で新しいマットレスが90日間試せると考えると、かなり安いと言えるのではないでしょうか？
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| 製造国 | 日本製 |
| サイズ | シングル～ダブル |
| 販売価格 | 39,800円～59,800円（税込） |
| 素材 | ウレタンフォーム |
| 厚さ | 10cm |
| 硬さ | ソフト ：140N レギュラー：170N ハード ：280N |
| 耐用年数 | 約7～10年 |
＼返品保証付は公式サイトだけ！／
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- 14日間試した後、120日間以内ならいつでも返品できるのでじっくりお試し可能！
- 東京都、大阪府の方なら返品時の送料が無料なので、試して損するお金はゼロ！
- 寝心地の良さが追求された独自構造で、ワンランク上の睡眠が味わえる。
- 振動が伝わりにくい構造なので、一緒に寝ている相手の動きが気になりにくい。
総合 ★★★★☆
| コスパ | ★★★☆☆ | 口コミ | ★★★★☆ |
| 通気性 | ★★★★★ | 分散性 | ★★★★★ |
| 寝返り | ★★★★☆ | 寝心地 | ★★★★★ |
「コアラマットレス」は返品できる期間がほかのマットレスと比べて長く設定されているので、返品ミスの心配がありません。
価格はシングルサイズで72,000円とややお高めですが、より上質な眠りを追求したい方なら試してみる価値アリです。
【よくある質問と詳細】
公式サイトのものは高価なので必要ありませんが、床から7cm以上の高さのある「すのこ」は使ったほうがいいです。
はい。
量販店などでお求めください。
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| 製造国 | 中国製 |
| サイズ | シングル～クイーン |
| 販売価格 | 72,000円～102,000円（税込） |
| 素材 | クラウドセル、ウレタン |
| 厚さ | 23cm |
| 硬さ | 少し柔らかめ |
| 耐用年数 | 約10年（保証付） |
- 100日間使ってイマイチだった時は、返金してもらえる安心保証付♪
- 凹凸構造の「アルファマット」採用のため、通気性はかなり良い。
- 裏返すだけで季節に合わせた素材に代わるリバーシブル仕様。
- ふわっとやわらかい羊毛層が、やさしい寝心地を提供してくれる。
総合 ★★★★☆
| コスパ | ★★★☆☆ | 口コミ | ★★★★☆ |
| 通気性 | ★★★★★ | 分散性 | ★★★★☆ |
| 寝返り | ★★★☆☆ | 寝心地 | ★★★★☆ |
「雲のやすらぎプレミアム」は17cmの極厚マットレスで、ふんわりとした優しい寝心地が魅力です。
高反発のマット層が4cmと少しもの足りなさもありますが、硬め素材がちょっと苦手な方にはおすすめできます。
【よくある質問と詳細】
はい。返金してもらえます。
マットレスが到着してから100日後の15日間以内に電話で連絡し、アンケート用紙と一緒に送ればお金が返ってきます。
下の図の赤いラインの15日間が、返品できる期間となっています。
ちなみに工場に必着なので、もしも返品する場合は早めに準備することをおすすめいたします。
はい、返品の費用は自己負担となります。
ちなみにかかる費用は5,000円程度となっています。
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| 製造国 | 日本製 |
| サイズ | シングル～ダブル |
| 販売価格 | 39,800円～59,800円（税込） |
| 素材 | 羊毛・ポリエステル・ウレタン |
| 厚さ | 17cm |
| 硬さ | 少し柔らかめ |
| 耐用年数 | 約5年～8年 |
総合 ★★★☆☆
| コスパ | ★★★★★ | 口コミ | ★★★★☆ |
| 通気性 | ★★★☆☆ | 分散性 | ★★★☆☆ |
| 寝返り | ★★★☆☆ | 寝心地 | ★★☆☆☆ |
「ヨーネルコ」の魅力はリーズナブルな割に素材が高品質なところ。
三つ折りタイプなので寝心地の良さはややダウンしますが、コスパは抜群です。
ただし返品できるのはシングルサイズのみなのでご注意を。
総合 ★★★☆☆
| コスパ | ★★☆☆☆ | 口コミ | ★★★★☆ |
| 通気性 | ★★★★★ | 分散性 | ★★★★☆ |
| 寝返り | ★★☆☆☆ | 寝心地 | ★★☆☆☆ |
「エアウィーヴ・スマートZ」はブランド力と信頼性が魅力のマットレス。
やや割高感は否めませんが、水洗い可能だったり、折りたたみ可能だったりと、来客用にも使いやすい点は高ポイント。
なお返品可能期間は購入してから30日以内です。
▪おすすめランキングBest5まとめ
▪おすすめランキングBest5まとめ
| 順位 | 名前 | 総合 |
|
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モットン | ★★★★★4.50 |
| 第2位 | コアラマットレス | ★★★★☆4.33 |
| 第3位 | 雲のやすらぎ | ★★★★☆3.83 |
| 第4位 | ヨーネルコ | ★★★☆☆3.33 |
| 第5位 | エアウィーヴ | ★★★☆☆3.16 |
以上が使った後でも返品できる「マットレスおすすめBest5」となります。
まずは脅威の満足度94.2%を誇る第1位のモットンから試してみてはいかがでしょうか？
知っておこう！良いマットレスの3大要素
- 通気性が良い
- 適度な硬さがある
- 自然な寝返りのサポート力
快適な睡眠をサポートしてくれる「良いマットレス」には、この3大要素が欠かせません。
その理由について、これからそれぞれの要素を深堀りしながらお伝えいたします。
1.通気性が良いについて
突然ですが問題です。
「わたしたち人間が睡眠中にかく汗の量は、一日およそ何CCでしょうか？」
10cc？100cc？
正解は「約200cc」、およそグラス1杯分です。一晩でこれだけたくさんの汗をかくのに、もしも通気性の悪いマットレスで寝ていたらどうなってしまうのでしょうか？
たとえばマットレスがムレて不快な寝心地になり、そのせいで夜中に目が覚めやすくなることが考えられます。
また睡眠環境が悪いと熟睡できないので、「寝ても寝ても疲れがない」とった身体の不調があらわれるかもしれません。
そしてそのほかにもカビや雑菌、ダニが発生しやすくなったりなど、健康上の害も起こりやすくなってしまいます。
このような問題を避けるためにも、マットレスを選ぶ際には「通気性の良さ」はとても重要なポイントとなります。ちなみに「通気性の良さ」の重要性については厚生労働省が運営する「e-ヘルスネット」でも指摘されており、こちらのサイトでは吸湿性・放湿性が良く、保温性のよいことが第一条件
として紹介されています。
あなたは寝苦しくて夜中に何度も目が覚めたり、朝起きた時にだるさが残っていたりしていませんか？
もしかするとその原因は、いまお使いのマットレスの通気性の悪さが原因かもしれません。
2.適度な硬さがある
マットレスは柔らかすぎても硬すぎても身体によくありません。
それがよく分かる絵をご覧ください。マットレスが柔らかすぎると腰周辺がずっしりしずんでしまい、その周辺ばかりに体圧がかかってしまいます。
また背骨も曲がってしまうため、腰痛の原因にもなります。
逆にマットレスが硬すぎると、右のように肩やお尻などに負荷がかかってしまい、骨に痛みが出てきます。
イメージでいうと、床に長い時間寝ころんだ後に体が痛くなるような感じです。
では適度な硬さがあるマットレスで寝ると、どんなふうに体に良いのでしょうか？それは上の絵にもあるように、体圧が分散されて負担が少なくなり、体全体がリラックスした状態で眠れるようになります。
そのため良いマットレスには、柔らかすぎず硬すぎない適度な硬さが重要となります。
3.自然な寝返りのサポート力
私たちが寝返りをする理由。
それは体への負担をやわらげるためです。
では寝返りは、すればするほど体への負担がやわらぐのでしょうか？
答えはノーです。
というのも寝返りが多すぎると、それだけ睡眠が浅くなってしまうからです。「夜中に何回も何回も寝返りしてばっかりで、結局熟睡できなかった…」
きっとあなたも薄いマットレスや硬い布団で寝た時に、そんな寝苦しい夜を過ごされた記憶があるかと思います。
では反対に、寝返りは少なければ少ないほど良いのでしょうか？
もちろん少ないほど良いわけでもありません。
なぜなら寝返りする回数が極端に少ないと、同じ部分ばかり圧迫され続け、腰痛になりやすくなってしまうからです。
Q.じゃあ寝返りの回数って、だいたいどのぐらいがベストなの？
と思われたかもしれませんが、個人差が大きいため、残念ながらハッキリとした答えはまだ分かっていません。
しかし「日本理学療法学術大会」の論文にて、健常者は1日あたり平均24回程度の寝返りをすると発表されていることから、おおよそ15回～35回程度が望ましいと予想されます。
ここで私がおすすめNo.1に選んでいる「モットン」の、寝返り回数についての外部調査報告書をご覧ください。
上の報告書を見ると、「モットン」は理想と予想される1日の平均寝返り回数に近いのが分かります。
そしてこのデータから「モットン」に採用されている次世代高反発ウレタンフォーム「ナノスリー」が、自然な寝返りサポート力に優れていることが読み取れます。
・まとめ
以上の「良いマットレスの3大要素」を照らし合わせてみても、さきほどのランキングにて第1位を獲得したモットンは優れたマットレスであることが分かります。
もちろん良いマットレスだからといって、あなたの身体に合うかどうかは分かりません。
ですがいまのツラい状況が改善される可能性があるなら試してみる価値はあると思いませんか？
＼野球界のレジェンド「山本昌」さんも愛用中!!／
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